白癜风患者在不断的增加，白癜风的发病率也是居高不下，大家开始对白癜风普遍关注起来，日常生活中大家要学会做好相关的预防工作，才能有效的减少白癜风的发病，那么早期白癜风要怎么预防呢？下面是西安白癜风医院专家的相关介绍。

　　1.在日常生活中切勿使用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。

　　2.初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

　　3.加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

　　4.白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。      》》》》推荐阅读：如何正确诊断白癜风呢？

    以上关于白癜风预防的相关介绍，希望大家要多加注意，如果发现身上有白斑出现的话，患者也不要着急，一定要先去正规的医院进行科学的诊断，在确诊为白癜风的情况下，采取有效的治疗措施，白癜风要争取早发现，早治疗，才能早日康复。

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